Judo - JJB - Taïso
Judo - JJB - Taïso

Le Taïso

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Il se pratique sous la forme de sport santé avec des exercices souples ou dans une optique fitness/cardio-training.

Planning Taïso

Mercredi 18h15-19h15 - Taïso Fit-Traing au dojo de Marcombes

Vendredi 20h00-21h00 - Taïso Santé au dojo de Marcombes

Les coachs Taïso

Les séances de Taïso sont assurées par Souleïmane Molène.

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