Judo - JJB - Taïso
Judo - JJB - Taïso

Le Taïso

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Il se pratique sous la forme de sport santé avec des exercices souples ou dans une optique fitness/cardio-training.

Planning Taïso

Mardi 18h0-19h00 - Taïso Prépa physique à la salle de musculation de Marcombes

Mercredi 18h00-19h00 - Taïso Fit-Training au dojo de Marcombes

Les coachs Taïso

Les séances de Taïso sont assurées par Souleïmane Molène.

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